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como queimar gordura
 
O guia da dieta paleo: Como queimar gordura, aumentar sua energia e manter-se saudável!
O guia da dieta paleo: Como queimar gordura, aumentar sua energia e manter-se saudável!
Durante 2,5 milhões de anos, o homem primitivo se alimentou quase que exclusivamente de frutos do mar, carne, legumes, frutas, nozes, raízes e sementes. Nossas mentes são modernos, mas nossos corpos e cérebros ainda necessitam da mesma comida que necessitavam a milhares de anos atrás. As vantagens da dieta Paleo foram pesquisadas e comprovadas em inúmeras revistas acadêmicas. É incrível como mudar o que colocamos em nossas bocas pode causar uma enorme mudança na nossa qualidade de vida. Esse livro orienta de forma simples e direta para o início de uma dieta paleo na sua vida.





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