Comment Faire - Comment - B




Libérez l'Animation VR / AR
Jouez pour révéler des images 3D et des modèles 3D!
 
Android app on Google Play
 
vlrPhone / vlrFilter
Projet de softphones à très faible consommation, radiation et débit, avec le support de l'audio spatial, des décalages de fréquence et des communications ultrasonores / Filtre Audio Multifonction avec Télécommande!



 


Sujets:
Howto Illustrés
Réponses Illustrées
Howto d'Articles
Howto de Pages Web
Howto d' Articles de Blog



Plans - Street View
Recherches Locales

Images de Ville, Images de Voyage, Images Sûres

WhmSoft Services
Copyright (C) 2006-2017 WhmSoft
Tous Droits Réservés

comment bien dormir
 
Sommeil: Dormir comme un ange: Secrets du sommeil - Plus de privation de sommeil, de fatigue et d'insomnie (apnée du sommeil, comment bien dormir, améliorer sa mémoire, améliorer ses performances)
Sommeil: Dormir comme un ange: Secrets du sommeil - Plus de privation de sommeil, de fatigue et d'insomnie (apnée du sommeil, comment bien dormir, améliorer sa mémoire, améliorer ses performances)
Vous pouvez lire ce livre gratuitement si vous avez un abonnement KindleVous voulez mieux dormir ?Si vous êtes trop fatigué pour lire ceci, alors vous êtes au bon endroit.Si vous êtes désireux d'explorer quelques-unes des raisons qui provoque la privation de sommeil, l'insomnie et la fatigue, alors vous êtes au bon endroit. Nous explorons ensemble dans ce livre la définition du sommeil, y compris les cycles de sommeil, et pourquoi ils sont importants.Nous verrons aussi ce qui se passe quand nous dormons, et comment notre horloge biologique peut parfois être éliminé. Nous allons voir de d'heures de sommeil un humain à t-il besoin, et essayer de trouver ce qui cloche dans votre rythme de vie pour essayer de mieux controler et améliorer votre rythmes de sommeil. Nous allons voir aussi certains troubles et conditions de sommeil, et essayer de les démystifier et les comprendre pour apprendre comment configurer votre environnement de sommeil selon votre cas pour vous permettre d'être plus détendu et relaxé. Enfin, nous verrons les différentes solutions médicales et comportementales que vous pouvez adopter pour améliorer votre sommeil. Avec toutes ces informations à portée de main, vous devriez être sur la bonne voie pour un sommeil de meilleure qualité.Bonne nuit, dormez bien!

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée



Comment Bien Dormir ?: Pour enfant et adulte
Comment Bien Dormir ?: Pour enfant et adulte
voici un livre expliquant comment bien dormir, passez des nuit sans un réveil. Ce livre parle du sommeil des bébé, adolescent et pour adulte.Vous verrez plein de bonnes astuces et bon conseils.

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée



Retrouver le sommeil et vaincre l'insomnie en 8 semaines - Méthode Kit à bien dormir - inclus 3 CD sophrologie
Retrouver le sommeil et vaincre l'insomnie en 8 semaines - Méthode Kit à bien dormir - inclus 3 CD sophrologie
Efficace et novatrice, cette méthode en 8 semaines a été conçue par la sophrologue Christine Deiss. Christine qui a une voix particulièrement douce et apaisante, vous guide dans ce protocole qu'elle a validé auprès de ses patients. Le "Kit à bien dormir" est un parcours en 5 étapes pour vous aider à mieux dormir et à vaincre l'insomnie. Chaque étape associe une séance de sophrologie (sur CD) à un atelier, que ce soit une activité ou une expérience. Ce coffret comprend un guide d'accompagnement du parcours et 5 séances de sophrologie guidées par Christine Deiss (enregistrées sur 3 CD d'une durée totale de 2h30). Le parcours "Kit à bien dormir" se déroule sur 8 semaines, à raison d'une séance par semaine puisque la séance n°4 est à réaliser à 4 reprises. Comptez une heure par semaine (séance et atelier). Cette méthode vous aidera à vaincre les troubles du sommeil. Christine Deiss est sophrologue diplômée en somatothérapies et sophrologie appliquées. La sophrologie a été créée en 1960 par Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre. A la fois thérapie et philosophie de vie, elle repose sur des techniques de relâchement musculaire et mental, de stimulation de la respiration et de pensée positive.

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée

EUR 39,90



Comment aider bébé à bien dormir ? : Toutes les réponses, toutes les solutions
Comment aider bébé à bien dormir ? : Toutes les réponses, toutes les solutions
Les réponses de Marcel Rufo, pédopsychiatre, pour aider les parents à apprendre à leur enfant à bien dormir. De la naissance à 6 ans : des explications simples pour comprendre les mécanismes du sommeil et les besoins de l'enfant, selon son âge. Réveils nocturnes, difficultés d'endormissement, cauchemars, pipi au lit : des conseils pour que toute la famille retrouve des nuits paisibles.

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée



Dormir (enfin !) sans médicaments: Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour retrouver le sommeil, enfin !
Dormir (enfin !) sans médicaments: Les réflexes naturels, les exercices et l'alimentation pour retrouver le sommeil, enfin !
Dormir... vous en rêvez. D'un sommeil réparateur et naturel, qui ne vous rendra pas dépendant à un remède. Il est urgent de vous trouver une solution sur mesure ! Dans ce livre aussi complet que pratique, découvrez : Comment vous concocter une chambre à coucher parfaite : décoration, matelas, oreiller, rideaux... La méthode pour comprendre votre propre rythme de sommeil (et trouver celui des enfants pour qu'ils ne viennent pas troubler le vôtre). L'alimentation du sommeil : les nutriments indispensables, les ennemis à fuir, les experts en endormissement... Les réflexes naturels anti-insomnies : plantes, huiles essentielles... Comment chasser le stress : bains, automassages, exercices physiques du matin, de la journée, du soir et de la nuit. Couche-tôt, couche-tard : des programmes adaptés à chacun avec des menus, des activités physiques... + 25 menus et 15 recettes de « cuisine sommeil ».

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée



Comment trouver le sommeil.Sept conseils (Collection santé et bien- être t. 10)
Comment trouver le sommeil.Sept conseils (Collection santé et bien- être t. 10)
Le sommeil se prépare. Utilisez quelques conseils. Literie, chambre,cycles de vie,homéopathie.

Cliquez Ici pour voir en réalité augmentée





Twitter
 
Facebook
 
LinkedIn